Osteokondrososi zerbikalaren sintomak ulertzeko, baliagarria da lepoaren anatomiaren inguruan pixka bat jakiteko. Bizkarrezurrean lepoan, odol hodi handienetako bat arteria ornoduna da, eta horren arabera, oxigeno eta funtsezko mantenugaiak garuneko zati guztietara iristen dira.
Osteokondrosia disko intervertebralen deformazioek eta kartilagoek sortzen dute ornodunaren gorputzean.
Gaixotasun honekin, diskoan endekapenezko aldaketak gertatzen dira, haren altuera gutxitzen da eta diskoen funtzio fisiologikoak galtzen dira. Ondorioz, ezegonkortasuna eta ornodun artikulazioetan aldaketak gertatzen dira.
Gaixotasuna aurrera egin ahala, erreakzioa gorputz ornodunaren amaierako plakan gertatzen da, bizkarrezurra bihurritu da, bizkarrezurrean estutzen.
Gehienetan, hasiera batean, osteochondrosis cervikalak ez du sintomarik eragiten. Gaixotasunaren garapenarekin, bizkarrezur-muineko espazioa, nerbio sustraiak eta ornodun arteria estutu egiten dira. Elementu sentikor horiek konprimituta daudenean, orduan bakarrik hasten dira osteochondrosis cervikoaren sintomak:
- mina eta zurruntasuna lepoan;
- Mutu erregularra, buruko mina estutu, mugimenduan zehar handituz, eta ez da analgesikoetatik pasatzen;
- numbness, tingling edo ahultasuna besoetan edo hanketan;
- Koordinazioa urratzea;
- zorabioak;
- belarrietan eraztuna eta zarata;
- Memoria galtzea;
- aldaketa emozionalak;
- Hesteen edo maskuriko lana kontrolatzea urratzea.
Osteokondrosis cervikala, gaixotasunaren kausaren eta forma arabera, medikuek gomendatzen dute:
- Ez-gehiegikeria aurkako aurkako drogak - Murriztu mina eta hantura arindu;
- Kortikoideak - prednisonak mina arintzen laguntzen du;
- Mukealdeak - Ziklobenzaprinak lepoan muskulu-cramps arindu;
- Anticonvulsants-Batzuetan, nerbio kaltetuak direla eta mina diluitzeko agindutakoa;
- antidepresiboak;
- Ukenduak - ekintza distraitu eta berotzea, anti -finflamatorioa eta konbinatua.
Fisioterapia
Fisioterapeutak gaixoei lepoa eta sorbaldetako muskuluak luzatzen eta indartzen laguntzen dieten ariketak egiten ditu. Luzatze ariketak, kontrapisuak erabiltzea barne, zabaldu espazioa bizkarrezurraren barruan, eta askatu nerbio sustraiak.
Ariketa erregularrak eta jardueraren mantentze-lanak berreskuratzeko prozesua azkartzen du.
Kasu bereziki larrietan ere, pazienteak ezin du prozedura fisioterapeutikoak bere kabuz egin, masaje leunak laguntzen du. Etxean egin daiteke eta benetako efektua ematen du.
Masaje-alfonbra bat, aulki bat, aulkia, banbu erratza eta auto-smassage zinta bat - inprobisatu horiek guztiak erabiltzea gaixoak osteochondrosis cervikoa, etxean sintoma eta tratamendu guztiak, masajeetarako.
Osteokondrosis cervikoarekin masajearen oinarrizko printzipioak:
- Esposizio erraza, ez da beharrezkoa boterea;
- mugimenduen norabidea bizkarrezurretik;
- leuntasuna eta mugimendu bigunak;
- Masaje hatzekin bakarrik.
Batzuek masajeetarako bankuak erabiltzen dituzte, odol zirkulazioa modu honetan hobetzen dela sinetsiz. Prozeduraren aurrean azala masaje olioarekin edo petrolio gelatina lubrifikatu behar da nahitaez, eta lata lotu ondoren, zazpi minutu baino gehiago ez da larruazala pasatu behar.
Antzinatik antzinako masajeak eztia erabiltzen dute prozedurengatik.
Gutxi gorabeherako printzipioa hau da: berotzeko lepoa 15 minutuz, eta, ondoren, aplikatu koilarakada eztia eta astiro-astiro lepoa eta sorbaldak eskuak gorputzera itsasten hasi arte.
Eztiak zuria bihurtu behar du eta larruazala pixka bat gaixotu egingo da. Modu honetan berotzen den lepoa film batekin estalita dago eta artilezko zapi batean bilduta. Garbitu eztia goizean bakarrik.
Osteokonondrosaren cervikala tratatzeko folkredioak
Folk erremedioak ezin dira kontuetatik idatzi - Cervical Osteokondrosia bere sintomak etxean tratatzen dira, olio esentzialak, belarrak, koipeak, sustraiak eta pozoiak erabiliz. Alkoholekin, iodoarekin eta turpentinarekin konbinatzen dira eta kanpokoak eta barnekoak erabiltzeko anti-fabrikazio eta berotzeko agente nahiko eraginkorrak lortzen dira.
Osteokondosi cervikalaren fitela
Esan nahi du apioa . Grate apioa erroa txikienean, bota zukua. Hartu apioa zukua osteochondrosis cervikala, sintomak eta tratamendua etxean egunean hiru aldiz koilarakada batean bazkal aurretik.
Drogaren bertsio kontzentratuagoa - 1 koilarakada zuku ur irakiten 100 ml, utzi ordu pare bat eta hartu konponbidea koilarakada batean ordubete lehenago egunean 4 aldiz bazkal aurretik.
Erroa zukuaren ordez ere erabil dezakezu - 3, 5 litroko uretako 3 gramo erro bota, azpimarratu ordu pare bat guztiz hozteko eta 20 ml edateko otordu bakoitzaren aurretik.
Laure . Zartagin batean, bota 12 gramo erramu hosto 300 ml ur hotz, irakiten bost minutuz. Utzi hiru orduz, tentsio.
Egun osoan zehar, otorduen artean, edan infusioa sips txikietan. Edan gainerakoak oheratu aurretik. Produktuaren harrerak lau egun jarraitu, astebetez atseden hartu eta ikastaroa errepikatu.
Konpresak
Burdock eta zaldien hostoak konprimitu gisa finkatu dira. Ura irakiten ari dira, kaltetutako leku batean aplikatu eta hainbat orduz aplikatu, kotoizko oihaletan bilduta. Errepikatu egunero 10 aldiz. Urtean 2-4 aldiz errepikatu.
Osteokondrosia cervikala: tratamendua etxean eraginkorra al da?
Metodoen exekuzio zuzena duen etxearen osteochondrossiaren tratamendu konplexuaren eragina izango da, askotan nahiko azkar.
Bizkarrezurraren egoera hobetzen da, disko intervertebralek osotasuna mantentzen dute. Baina baldintza bat dago: "osteochondrossi cervical" diagnostikoa mediku kualifikatu batek egin beharko luke.
Tratamendu metodoak (ez direnak ez direnak barne) eztabaidatzen dira.
Sintomak dituzten osteochondrosisak etxean tratatu daitezke, konprimituak, konprimituak, fisioterapia edo landare agenteekin, zorrotz debekatuta dago apitoa, akupuntura, bizkarrezurreko luzatze eta masaje sakonak egitea. Teknika horiek medikuaren gainbegiratzean soilik erabiltzen dira.
Etxean tratamendu astebete igaro ondoren, osteokondrosiaren sintomak gutxitu beharko lirateke. Hori gertatzen ez bada, laguntza medikoa behar da, premiazkoa izan dezakezu operazio bat, eta denbora luzez osteochondrosis cervikala ahaztuko zaizu!
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosiaren etxeko tratamendua zuzenean eztabaidatu aurretik, patologia zehatz-mehatz nola garatzen den ulertu beharko zenuke. Terapia independentea egin daiteke pertsona batek argi eta garbi ulertzen duenean zergatik kaltetutako lepoko departamendua.
Osteokondrosia cervikala: sintomak
Osteokondrosia cervikala disko intervertebralen kartilago eta hezur-ehunen barruan prozesu disstrofiko eta endekapen handiko prozesuak ditu eta ornodunetan.
Lumbar ondoren, ohikoena den osteochondrosis cervikala da. Bere berezitasuna ornodun arteria endekapen prozesuan kasu gehienen erabatekoan parte hartzen da.
Osteokondrosia zerbikalen sintoma askotariko hainbat faktoreren arabera zehazten da. Sintomak ugaritasuna dela eta, espezialista batek baino ez du azken diagnostikoa egin eta etxean terapia egokia gomendatu.
Hala ere, badaude jendeak istoki osteokonondrosaren presentzia susmatzen hastea ahalbidetzen dutenak. Seinale hauek hauek dira:
- mina lepoan;
- nahikoa sendoa eta luzeak buruko mina;
- Zorabioak, goragalea, zalantzazkoa;
- sorbalda gerrikoan eta eskuetan sentikortasun jaitsiera;
- suminkortasuna, malkoak, insomnioa.
Etxeko osteochondrosis cervikala tratatzea: gomendioak eta kontraindikazioak
Orain gero eta gehiago ornodologoek etxeko tratamendua botikarekin konbinatzea gomendatzen dute.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosiaren presentziak derrigorrezko tratamendua dakar, diagnostikoa neuropatologo batek edo ornodol batek egin ondoren hasi eta berehala hasi beharko lukeena.
Normalean, drogen tratamendua, masaje ikastaroak, fisioterapia, akupuntura eta terapia beste hainbat forma agindutakoak dira.
Osteokondrosiaren cervikalaren berezitasunak agindutako terapia osoa etxean tratatzearekin uztartzea ahalbidetzen du. Etxeko tratamenduak ez du inolako kasurik, ez da hombelatutako metodo terapeutikoak baztertzen.
Etxearen tratamendua beharrezkoa da:
- kendu mina;
- Porrotaren eremuan prozesu metabolikoak hobetzea;
- Sorbalda gerrikoa eta lepoaren muskuluak sendotu;
- Lo egitea normalizatu, sentimendu negatiboak ezabatu;
- Gogoratu garuneko odol hornidura.
Etxearen tratamendua isteokondrosia, berez erakargarria da, pazientearen bizitza errazteko aukera ematen du. Oso garrantzitsua da helburu horiek guztiak lortzeko, guztiz aukerakoa da nonbaitera joatea, ohiko egoera uztea.
Normalean, etxearen tratamenduan, aginduta daude:
- masajea eta auto -pasa;
- gailu osagarriak erabiltzea;
- Folk erremedioak;
- ariketa konplexu bereziak;
- Etxeko fisioterapia.
Masajea eta auto -pasa
Etxean masaje eta auto-smassage-ren eraginkortasuna oso maiz gainditzen da osteochondrosis cervikalaren droga tratamenduaren eraginkortasuna. Edozein manipulazio mekanikok lepoaren muskuluak eta sorbalda giharrak ahalik eta gehien erlaxatzeko aukera ematen dute.
Mina dagokionez, ia erabat ezabatzen dira. Masajeak eta auto-smassage-k prozesu metabolikoak Cervical eskualdean hobetzen direla dakar, eta hipertentsioaren adierazleak normalera itzultzen dira.
Eskarmentu handiko espezialista batek bakarrik egin ditzake prozedurak, eta horietako asko etxean lan egiten dute.
Masaje terapeuta baten zerbitzuak ordaindu ezin badira, bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia lortzeko teknika auto--massage teknika diru-sarreretara dator.
Metodoak nahiko sinpleak dira, baina oso eraginkorrak. Jarraitu behar diren hainbat arau garrantzitsu daude.
Lehenik eta behin, masajea hatzekin bakarrik egin behar da. Bigarrenik, mugimenduak bizkarrezurretik zorrotz egiten dira mugimendu periferikoan. Hirugarrenik, oso erraza izan beharko litzateke kaltetutako eremuan eragitea, indarra erabili gabe. Mugimenduak oso leunak izan behar dira.
Auto -passea
Auto-smassage teknikak epelak dira, eskualde okzipitala, azukrearen aurreko eta alboko azaleraren muskuluak.
Prozesua eserita dagoen posizioan zorrotz egiten da eta hanka hankan bota behar da.
Hanka hau eskatutako hankaren alboko eskuaren ukondoa.
Masaje mugimenduak beste eskuko hatzekin egiten dira.
Hasiera fisioterapia etxean
Etxean fisioterapia oso gutxitan egiten da. Hala ere, etxeko eta drogen tratamendu orokorrarekin batera, osteochondrosis cervikalaren eraginkortasuna frogatu zuen.
Etxean prozedura fisioterapeutikoak egin nahi dituzten pazienteen oztopo nagusia etengabe eskuineko ekipamendu eskura dago.
Fisioterapeuta asko etxera etor daitezke prozedurak egitera.
Etxean, ultraviolet irradiatuta, ez elektroterapia, shock-uhinen teknika, internsham, baita neurostimulazio elektrikoa ere, zuzenean larruazalean zehar burutua.
Irakurri gehiago osteochondrosis cervikalerako prozedura fisioterapeutikoei buruz.
Gaixo askok ekipamenduak erosten dituzte beren kabuz.
Baina hori ez da gomendagarria hau egitea, prezio altuak direla eta, baita prozedura gehienak bakarrik egiteko aukerarik ez izateagatik ere.
Gainera, ez dago nahikoa fisioterapia nahikoa cervical eskualdeko osteochondrosia edo sintometatik kentzeko.
Osteokondrosis cervikoaren aurkako ariketak
Heziketa fisiko terapeutikoa, edo ariketa terapia, bizkarrezurraren azazpiko osteokondrosiaren terapia orokorra derrigorrezko elementuak dira.
Ia ariketa guztiak etxean egin daitezke.
Gimnasiaren oinarria buruaren mugimendu zirkularrak dira, kokotsaren gehienezko hurbilketa bularrera, burua bizkarrean atzera botatzeko.
Ariketa dinamiko bakoitza etengabe txandakatu behar da erlaxazioarekin eta gihar estatikoko tentsioarekin Cervical eskualdean. Hau palmondo baten laguntzarekin egiten da eserita edo gezurretan.
Etxean hezkuntza fisiko terapeutikoek muskulu zerbikalak ez ezik, sorbalden eta besoen muskuluak ere jarduera fisikoan inplikatzea dakar. Mugimendu zirkularrek gihar-tentsio patologikoa arintzeko aukera ematen dute.
Oso garrantzitsua da ariketa bakoitza oso ondo ematea. Oso garrantzitsua da presarik ez egitea. Ariketa bakoitza gomendatutako aldiz errepikatu behar da, normalean bost inguru.
Osteokonondrosaren cervikalerako ariketak
Patologiaren garapen gehiago ekiditeko hainbat ariketa daude, aldi berean sintoma desatseginak erraztea. Gehienetan, hurrengo lau ekintza burutzea gomendatzen da:
- Mahai gainean eseri behar da, bizkarra oso zuzena eta modu uniformean edukiz. Ukondoak mahai gainean jartzen dira, eta belarria zure eskuko palmondoan sakatu behar da. Burua sorbaldara makurtzen da, eta eskua horren aurka egiten duen bezala. Posizio horretan, burua hamar segundo inguru izaten da. Ariketa errepikatzen da, batez beste, hamar aldiz. Exekuzioaren xedea alboko muskulu zerbikalak sendotzea da. Oso garrantzitsua da muskuluak modu berdinean sendotzen direla. Horretarako, norabide bakoitzean errepikapen kopurua berdina izan beharko litzateke.
- Mahaian eseri beharko zenuke, bizkarra zuzen eutsiz. Eskua mahai gainean jartzen da ukondo batekin. Kopeta ukondoan estalita egon behar da. Beharrezkoa da kopeta zure eskuko palmondoan atseden hartu eta hamar segundo birrindu. Ariketa hamar aldiz errepikatu behar duzu.
- Atzeko aldean lurrean etzan behar duzu. Bost eta sei segundotan, okzipitala lurrean birrindu behar da. Horrek muskuluak indartzen ditu eta nerbio tentsioa arintzen du.
- Ariketa hau sabelean egiten da. Aurrekoa ez bezala, kopeta hemen erabiltzen da, eta lurrean sakatu behar da bost eta sei segundoz. Muskulu garapenerako ariketa bikaina da eta juntura indartzen.
Zerrendatutako ariketak hain dira - urrezko estandarra. Etxeko terapiarekin, oso sinpleak dira, baina oso eraginkorrak.